Je kind heeft geen perfecte ouder nodig.
Het heeft jou nodig.
Online programma voor ouders van een kind met een eetstoornis. Negen modules, in je eigen tempo, met verdiepend werk aan jouw binnenwereld als ouder.
Herken je dit?
Je ligt ’s nachts wakker.
- Nog één artikel.
- Nog één podcast.
- Nog één uitleg over eetstoornissen.
Je zoekt houvast, omdat je voelt dat je kind steeds verder bij je vandaan glijdt. Eten wordt een strijd. Gesprekken lopen vast. Je probeert rustig te blijven, maar soms schiet je toch in paniek, controle of boosheid.
En daarna komt de schuld. Je denkt: ik moet dit oplossen. Ik moet mijn kind helpen. Ik mag het niet verkeerd doen.
Misschien herken je je kind soms niet meer. Alsof de eetstoornis het af en toe overneemt. En misschien herken je jezelf ook niet meer.
Hoe harder je probeert, hoe groter de strijd kan worden
Dat is pijnlijk om te zien.
Alles in jou wil helpen. Aandringen. Uitleggen. Controleren. Smeken. Nog één keer zeggen waarom eten belangrijk is. Alleen werkt een eetstoornis anders.
Je kind doet dit niet om jou tegen te werken. Je kind kiest hier niet voor. Als het zo simpel was, zou je kind gewoon kunnen eten.
Dit programma gaat niet over het redden van je kind. Het gaat over jou.
Niet omdat jij het probleem bent. Maar omdat jij invloed hebt.
Jouw houding maakt verschil. Jouw regulatie maakt verschil. Jouw aanwezigheid maakt verschil. Een eetstoornis raakt het hele gezin: de spanning aan tafel, de toon in huis en de manier waarop iedereen op elkaar reageert.
Stilstaan is geen opgeven. Stilstaan is begrijpen.
En begrijpen geeft richting.
Wat je leert in het programma
Begrijpen wat er werkelijk speelt
Je leert kijken onder het zichtbare gedrag. Naar angst, controle, overprikkeling, schaamte, zelfbeeld en wat er in het eetstoornisbrein gebeurt.
Je eigen reacties doorzien
Waarom ga je aandringen, controleren, pleasen of juist vermijden? Wat gebeurt er in jouw lichaam als je kind niet eet, dingen verzwijgt, wegloopt of dichtklapt?
Jezelf reguleren
Je leert je eigen alarm herkennen en kalmeren, zodat je weer kunt kiezen hoe je reageert.
Stevig blijven zonder strijd
Je ontdekt hoe je warm en duidelijk kunt zijn. Begrenzen zonder te verharden. Aanwezig blijven zonder jezelf te verliezen.
Patronen van binnenuit begrijpen
In het online programma werk je aan de wortel van het patroon. In de fysieke training oefen je later hoe je het anders doet in contact.
Wat dit programma niet is
- Geen quick fix.
- Geen stappenplan om je kind weer te laten eten.
- Geen vervanging voor medische of psychologische behandeling.
- Geen cursus waarin jij therapeut van je kind wordt.
- Geen verzameling losse tips.
Dit programma is een aanvulling op de behandeling van je kind. Het is er voor jou als ouder.
Wat het wel is
Een verdiepend programma voor ouders die voelen dat er iets mag veranderen. Voor ouders die niet alleen willen weten wat een eetstoornis is, maar ook willen begrijpen wat er in henzelf gebeurt.
Je leert jezelf dragen in iets wat je overspoelt. Je leert rust brengen waar paniek het overneemt. Je leert steviger staan, zonder harder te worden.
Niet perfect. Wel bewuster.
Hoe het werkt
Je werkt in je eigen tempo, met alles wat je nodig hebt om écht stil te staan. Dit programma is geen sprint.
Negen modules
Video’s waarin ik je stap voor stap meeneem, volledig uitgeschreven leesteksten, oefeningen en reflectievragen.
Werkboeken en weekopdrachten
Praktische vragen die je helpen om stil te staan bij wat er in jou gebeurt.
Regulatieoefeningen
Zoals ademanker, grounding, 5-4-3-2-1 en lichaamsscan.
Casussen en praktische tools
Herkenbare praktijksituaties, met ankerzinnen, stoplichtkaart, invloedcirkel en ouderkompas.
Besloten community en live Q&A
Je krijgt toegang tot een besloten community en een live Q&A per kwartaal, zodat je vragen kunt stellen en herkenning vindt bij andere ouders.
In je eigen tempo
Je kunt kijken, lezen of beide combineren. Je hoeft niet alles in één keer te begrijpen. Sommige stukken vragen tijd. Dat mag.
De negen modules
Plus introductie en bonusomgeving. Je werkt in je eigen tempo met video’s, leesteksten, oefeningen, reflectievragen, werkboeken en weekopdrachten.
Je krijgt de basis van het programma, de opbouw, de kaders en de manier waarop je ermee werkt.
Ik dacht dat ik mijn dochter moest redden. Hier leerde ik dat ik vooral mezelf weer moest leren dragen. Pas toen kwam er thuis weer rust.
Ervaring van een ouder
Gemaakt vanuit ervaring én deskundigheid
Ik ontwikkelde dit programma vanuit mijn werk als coach en therapeut, mijn ervaring met ouders en mijn eigen herstel van een eetstoornis.
Ik weet hoe het is om aan de binnenkant van een eetstoornis te zitten. En ik weet hoe belangrijk de houding van ouders kan zijn, juist wanneer alles onder druk staat.
Niet als redder. Niet als oplossing.
Wel als iemand die leert blijven staan wanneer alles wankelt.
Investering
Liever begeleiding erbij?
Voor wie meer persoonlijke verdieping wil, zijn er opties voor 1-op-1 begeleiding met mij.
Basispakket
Online programma + 1 persoonlijke sessie
Pluspakket
Online programma + 3 persoonlijke sessies
De persoonlijke sessies plan je samen met Chantal, op een moment dat past.
Online programma
€799Dit is inclusief
- Negen modules plus introductie en bonusomgeving
- Video’s waarin ik je stap voor stap meeneem
- Volledig uitgeschreven leesteksten
- Oefeningen en reflectievragen
- Werkboeken en weekopdrachten
- Besloten community en live Q&A per kwartaal
Het programma komt in oktober online. Sta je op de wachtlijst, dan hoor je het als eerste.
Zet je op de wachtlijst
Het online programma komt in oktober online. Laat je naam en e-mailadres achter en je hoort het als eerste zodra de deuren opengaan.
FAQ
Veelgestelde vragen
Klaar om te beginnen?
Je mag beginnen bij jezelf. Bij jouw paniek, jouw patronen, jouw adem en jouw aanwezigheid.
Eerst leer je jezelf dragen. Daarna leer je het anders doen.