De kracht van ouderschap
bij eetstoornissen
Live training voor ouders van een kind met een eetstoornis. Drie bijeenkomsten in een kleine groep, waarin je oefent met wat thuis in het moment zo moeilijk kan zijn.
Je weet het vaak wel, maar in het moment gebeurt het toch weer
Je hebt gelezen. Je hebt geprobeerd. Je hebt nagedacht over wat je anders wilt doen.
- En dan schuift je kind het bord weg.
- Of er komt een opmerking die je raakt.
- Of je voelt aan alles: nu gaat het mis.
Voor je het weet schiet je in controle.
- Of je klapt dicht.
- Of je wordt boos, terwijl je dat helemaal niet wilde.
- Daarna denk je: dit wilde ik anders doen.
Dat is precies waar deze training over gaat. Weten is één ding. Iets anders doen terwijl je lichaam op scherp staat, vraagt oefening.
Hier ga je oefenen
In deze training ga je oefenen. Live, in contact, met andere ouders die weten hoe het is om naast een kind met een eetstoornis te staan.
Je ziet wat er gebeurt tussen jou en je kind. Welke woorden spanning kunnen geven. Welke toon je kind verder weg kan duwen. Welke houding voortkomt uit angst, ook als je intentie liefde is.
En dan ga je het anders proberen. Je oefent met situaties die thuis aan de keukentafel kunnen gebeuren. Je krijgt directe feedback. Je merkt wat een andere zin, een andere toon of een kleine pauze kan doen.
Het online programma
Helpt je om je patronen van binnenuit te begrijpen. Je leert herkennen wat er in jou gebeurt, jezelf reguleren en je automatische reacties beter begrijpen.
Bekijk het online programmaDeze fysieke training
Ervaren, oefenen en bijsturen terwijl het gebeurt. In contact, met directe feedback en in een kleine groep ouders.
Ze versterken elkaar, maar ze zijn niet hetzelfde.
Wat je leert
Je eigen gedrag zien zoals het is
Niet om jezelf af te keuren. Wel om eerlijk te zien wat er gebeurt wanneer angst het overneemt.
Communicatie die wél verbindt
Je oefent met woorden die ruimte maken. Niet perfect, niet uit een boekje, maar op een manier die past bij jou en je kind.
Patronen doorbreken
Je ontdekt waar jij automatisch gaat aandringen, controleren, sussen of terugtrekken. En je oefent met een andere reactie, terwijl je voelt wat er in jou gebeurt.
Leren van andere ouders
Je hoort herkenning in hun verhalen. Je ziet bij een ander soms sneller wat je thuis bij jezelf niet ziet.
Meer vertrouwen in moeilijke momenten
Niet omdat alles ineens makkelijk wordt. Wel omdat je beter weet wat jij kunt doen als het spannend wordt.
Waarom juist in een groep
Sommige dingen kun je niet alleen in je hoofd leren. Gedrag verandert in contact. Patronen worden zichtbaar wanneer je oefent met een ander tegenover je. En herkenning doet iets wat uitleg niet altijd kan doen: je voelt dat je niet de enige bent.
Ik begeleid deze training samen met Chris Hartman, ervaringsdeskundige ouder. Hij weet van binnenuit hoe ingewikkeld, rauw en eenzaam het kan zijn wanneer je kind een eetstoornis heeft.
Die combinatie is bewust. Je krijgt begeleiding vanuit mijn ervaring als ervaringsdeskundig coach en therapeut, én vanuit het perspectief van een ouder die dit proces van dichtbij kent.
Voor wie is deze training
Deze training is voor ouders die voelen: ik wil het niet alleen begrijpen, ik wil het thuis ook anders leren doen.
- Misschien weet je al veel over eetstoornissen.
- Misschien heb je al begeleiding gehad, gelezen, geluisterd of het online programma gevolgd.
- En toch merk je dat je thuis nog vastloopt in dezelfde momenten.
Je hoeft niet alles op orde te hebben. Je hoeft geen perfecte ouder te zijn. Wel helpt het als je bereid bent om naar jezelf te kijken.
Niet omdat jij het probleem bent, maar omdat jij meer invloed hebt dan je denkt.
Ervaringen
Ervaringen van ouders
Voor het eerst in twee jaar heb ik het gevoel dat ik weer iets bij te dragen heb. Niet als redder. Als ouder.
Vader
Ouder, fysieke training
Drie ochtenden waarin ik niet alleen leerde, maar voelde wat ik anders kon doen. Het werd concreet. En het beklijft.
Moeder
Ouder, fysieke training
Het feit dat we met andere ouders zaten die hetzelfde doormaakten, maakte alles minder eenzaam. Ik kwam thuis met andere woorden in mijn hoofd.
Vader
Ouder, fysieke training
Voor het eerst in twee jaar heb ik het gevoel dat ik weer iets bij te dragen heb. Niet als redder. Als ouder.
Vader
Ouder, fysieke training
Drie ochtenden waarin ik niet alleen leerde, maar voelde wat ik anders kon doen. Het werd concreet. En het beklijft.
Moeder
Ouder, fysieke training
Het feit dat we met andere ouders zaten die hetzelfde doormaakten, maakte alles minder eenzaam. Ik kwam thuis met andere woorden in mijn hoofd.
Vader
Ouder, fysieke training
Voor het eerst in twee jaar heb ik het gevoel dat ik weer iets bij te dragen heb. Niet als redder. Als ouder.
Vader
Ouder, fysieke training
Drie ochtenden waarin ik niet alleen leerde, maar voelde wat ik anders kon doen. Het werd concreet. En het beklijft.
Moeder
Ouder, fysieke training
Het feit dat we met andere ouders zaten die hetzelfde doormaakten, maakte alles minder eenzaam. Ik kwam thuis met andere woorden in mijn hoofd.
Vader
Ouder, fysieke training
Voor het eerst in twee jaar heb ik het gevoel dat ik weer iets bij te dragen heb. Niet als redder. Als ouder.
Vader
Ouder, fysieke training
Drie ochtenden waarin ik niet alleen leerde, maar voelde wat ik anders kon doen. Het werd concreet. En het beklijft.
Moeder
Ouder, fysieke training
Het feit dat we met andere ouders zaten die hetzelfde doormaakten, maakte alles minder eenzaam. Ik kwam thuis met andere woorden in mijn hoofd.
Vader
Ouder, fysieke training
Praktisch
Drie bijeenkomsten
Vrijdag 30 oktober, 13 november en 27 november 2026. Van 9.30 tot 11.30 uur.
Locatie
meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist.
Kleine groep
Begeleiding door Chantal, samen met ervaringsdeskundige ouder Chris Hartman. Omdat we werken in een kleine groep, is er beperkt plek.
Partners welkom
Partners en co-ouders zijn welkom, als jullie allebei actief willen meedoen.
De kracht van ouderschap
Doe mee met de training
De plekken zijn beperkt.
FAQ
Veelgestelde vragen
Wil je oefenen met wat thuis zo moeilijk is?
Als je merkt dat je het vaak wel weet, maar thuis toch steeds in dezelfde reactie schiet, dan is dit de plek om te oefenen. Niet alleen praten over wat anders kan, maar het ook doen.